Umbrien (Umbria) kaldes Italiens grønne hjerte, som en hentydning til Umbriens placering midt i Italien mellem Le Marche, Toscana og Lazio, og ikke mindst til det meget grønne og frodige landskab. Så langt øjet rækker, byder Umbrien på idylliske bakker og bjerge. Frodigheden i Umbrien ses især i foråret, hvor naturens blomsterpragt er et festfyrværkeri af farver.
I Umbrien er det som om tiden er gået i stå engang i middelalderen, hvilket tydeligst ses af de mange velholdte, men uændrede, middelalderbyer, som for eksempelhovedstaden Perugia, klosterbyen Assisi, Gubbio, Todi og Spolento.
Byerne i Umbrien er meget smukke, og ofte beliggende på en bjergtop og omkranset af en bymur.
Umbriens køkken er ligeledes som at træde tilbage i tiden, hvor gode råvarer og omhyggelig tilberedning danner rammen om udsøgte og traditionelle måltider i familens eller venners lag.